Präventives Crossfit

Montag

20:30 – 21:30 Uhr

Wo?

Turnhalle Andel

Kosten?

Mitglieder 15,00 Euro – 10 Einheiten
Nichtmitglieder 50,00 Euro – 10 Einheiten

Übungsleiter?

Holger Kahl, Sportübungsleiter in der Prävention

Präventives Crossfit als Mix von Übungen zur Stärkung des gesamten Halteapparates und Herzkreislauf-Training. Unter Einsatz altbekannter Geräte aus der Turnhalle sowie Hilfsmittel aus dem Alltag wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Programm zur Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit geboten.

Mitzubringen sind: 1 Handtuch, ausreichend zu trinken, evtl. Wechselkleidung und gute Laune!

Anmeldungen bitte unter Tel. 06531-91309 Anja Bastian nach 18:00 Uhr