Trainingszeiten

Montag

09:30 – 11:00 Uhr
Yoga-Kurs – Yoga für mehr Beweglichkeit (10 Einheiten)
17:30 – 18:45 Uhr
Volleyball für Jugendliche und Erwachsene
19:00– 20:00 Uhr
Gymnastik für Frauen
20:00 – 21:00 Uhr
Präventives Crossfit–Kurs (10 Einheiten)

Dienstag

09:30 – 11:00 Uhr
Yoga-Kurs – sanfte Yogapraxis  (10 Einheiten)
19:30 – 20:30 Uhr
Body-Fit mit Langhantel & Co. Kurs (10 Einheiten)
20:00 – 21:00 Uhr
Pilates-Mix Kurs (10 Einheiten) im Bürgerhaus Andel

(Einstieg ist jederzeit möglich)

Mittwoch

18:15 – 19:15 Uhr
Yoga-Kurs (10 Einheiten) im Bürgerhaus Andel
18:30 – 20:00 Uhr
Tischtennis  Jugendliche u. Erwachsene
20:00 – 21:30 Uhr
Rückenfitness für Männer

Donnerstag

19:30 – 20:15 Uhr
Be-Fit Kurs (10 Einheiten) ab voraussichtl. wieder Nov. 2022
20:15 – 22:00 Uhr
Folkloretanz für Jedermann/-frau

Freitag

15:00 – 16:00 Uhr
Eltern-Kind Turnen
16:00 – 17:00 Uhr
Kinderturnen 3–6 Jahre
17:00 – 18:00 Uhr
Kinderturnen Spiel und Spaß (ab 7 Jahre – 1. Gruppe)
18:00 – 19:00 Uhr
Kinderturnen Spiel und Spaß (ab 7 Jahre – 2. Gruppe)
19:00 – 20:15 Uhr
Yoga-Kurs – dynamische Yogaflows (10 Einheiten)

 

*bei Interesse Trainingsort bitte erfragen

Die jeweiligen Starttermine finden Sie unter dem Punkt Termine.
Anmeldungen zu den Kursen sind unbedingt vorab erforderlich. Das Anmeldeformular finden Sie unter dem Punkt Formulare.

Sportangebote im TuS Lieser

Montag

17.00 – 18.00 Uhr
Gymnastik Frauen
18.00 – 19.00 Uhr
Badminton Schüler
19.15 – 20.15 Uhr
Gymnastik Frauen

Dienstag

17.00 – 18.00 Uhr
Kinderturnen 1.- 4. Schuljahr
19.00 – 20.30 Uhr
Circle-Fit Frauen/Männer
18.30 – 20.00 Uhr
Gymnastik Frauen Senioren (Vorstandsraum)

Mittwoch

15:45 – 16:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen bis 4 Jahre, Gruppe I
16.45 – 17.45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen bis 4 Jahre, Gruppe II
18.30 – 20.00 Uhr
Tischtennis Hobbygruppe
20.00 – 22.00 Uhr
Badminton Senioren Hobbygruppe

Donnerstag

19.00 – 20.30 Uhr
Ü30-Hobbygruppe Herren Frußball

Freitag

18.00 – 20.00 Uhr
Fußball FZW Wolle Lieser