Gymnastik

Montag

19:30 – 20:30 Uhr
Gymnastik für Frauen

Kursleitung

Holger Kahl

Fitness und Funktionsgymnastik, Rückenschule, aber auch verschiedene Elemente aus dem Entspannungsbereich (Thai Chi, Qi Gong) werden in dieser Sportstunde angeboten.

Mittwoch

20:00 – 21:30 Uhr
Rückenfitness für Männer

Kursleitung

Nikolaus Serwe

In dieser Sportstunde liegt der Schwerpunkt bei Fitnessgymnastik. Herzlich willkommen sind Männer jeder Altersstufe.