Montag
19:30 – 20:30 Uhr
Gymnastik für Frauen
Kursleitung
Holger Kahl
Fitness und Funktionsgymnastik, Rückenschule, aber auch verschiedene Elemente aus dem Entspannungsbereich (Thai Chi, Qi Gong) werden in dieser Sportstunde angeboten.
Mittwoch
20:00 – 21:30 Uhr
Rückenfitness für Männer
Kursleitung
Nikolaus Serwe
In dieser Sportstunde liegt der Schwerpunkt bei Fitnessgymnastik. Herzlich willkommen sind Männer jeder Altersstufe.